برچسب ها

برچسب: کم خواب

به تعریف خواب طبیعی و مناسب گفت زمان مناسب خواب... بین شش تا ۹ ساعت است و افرادی که کمتر... از شش ساعت در شبانه روز بخوابند کم خواب نامیده... می شوند وی افزود کم خوابی اگر بیش از یک...

کد خبر: ۲۰۱۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۰۶

کم‌خواب‌ها چاق می‌شوند

در میان افرادی که در شب کمتر از... 5 ساعت می خوابند خطر ابتلا به چاقی مفرط 55... درصد افزایش می یابد همچنین خواب کمتر از 6 ساعت... همشهری آنلاین بی خوابی خطر ابتلا به چاقی مفرط و...

کد خبر: ۱۹۴۶۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۸/۲۷

گزارشی‌از یک‌سرگرمی‌مرگبار

هایشان که کم سن و سال ترند آدم را متاسف... کم گذاشته اند و چه باید و نبایدهایی را نادیده... یا مریض هستند یا کم خواب خون بازی مقدمه...

کد خبر: ۱۸۰۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۱۳

توصیه‌هایی برای مقابله با اختلال در خواب

اختلالات خواب نیز با اثرات منفی بر سلامت انسان کیفیت... مرگ در افراد پرخواب که بیش از 9 ساعت یا... افراد کم خواب که کمتر از سه و نیم ساعت... می خوابند 15 درصد بیشتر از افرادی است که به...

کد خبر: ۱۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۸/۲۱

ازکجا متوجه شویم بیمار قلبی هستیم

در روز شیر مصرف می کنند که این میزان کمتر... متخصص قلب و عروق گفته است که اندازه دور کمر... یافته است زیرا خانواده ها زمان کمی برای پخت غذای... قانون ارتقای بهره وری را به دلیل کم همتی مسئولان...

کد خبر: ۱۶۳۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۸/۲۰

خطر چاقی در کمین کودکان کم خواب

خوابی که از دست بدهند مقداری چاق تر می شوند... به 11 ساعت خواب در روز نیاز دارد ولی محققان... در صورتی که آنها به شکل مرتب از میزان خواب... خود کم کنند باید انتظار داشته باشند در سن هفت...

کد خبر: ۱۴۶۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۳/۱۰

نشانه‌هاي ابتلا به بيش‌فعالي

کمبود توجه بیش فعالی adhd است پسرها 5 تا 10... وسایل برقی بالا رفتن از د یوار یا کمد ها... است نشانه های ابتلا به اختلال کمبود توجه بیش فعالی... در خواب تکان خوردن پیاپی و جابه جا شدن داشتن...

کد خبر: ۱۲۴۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۸/۰۱

مردان کم خواب، در معرض مرگ

مردان کم خواب در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند... زودرس در مردانی که از کم خوابی دائم رنج می... برند و کمتر از شش ساعت در شب می خوابند... فصلنامه آمریکایی خواب منتشر شده است مردانی که مشکل بیخوابی...

کد خبر: ۱۱۸۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۱۱

هفت ساعت عدد جادویی خواب

کمتر از هفت ساعت می خوابند و چرت می زنند... انجام شد نشان داد که افرادی که خواب شان شامل... چرت های روزانه کمتر از 5 ساعت در روز بوده... و این بررسی می گوید خوابیدن بیشتر از هفت ساعت...

کد خبر: ۱۱۵۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۱۳

ارتباط طول مدت خواب با اختلالات جسمی

بیش از45 درصد افرادی که دچار کم خوابی یا خواب... درصد کمتر از 6 ساعت خواب در شبانه روز داشتند... و فقط 8 درصد بیشتر از 8 ساعت می خوابیدند... بررسی ها نشان می دهد کم خوابی و خواب زیاد...

کد خبر: ۴۶۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۲/۲۹

کم خوابي سبب چاقي مي شود

نتایج یک تحقیق نشان می دهد کم خوابی سبب چاقی... " مشاهیر " اعلام کرد کم خوابی سبب می شود... در این تحقیق امده است کم خوابی ممکن است به... منجر شود در این تحقیق امده است انهائیکه کم خواب...

کد خبر: ۴۴۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۸۷/۰۲/۱۴

چاقی تهديدی برای کودکان کم خواب

خواب ناکافی بر سوخت و ساز بدن کودکان و همچنین... سال که کمتر از نه ساعت در شب می خوابند... به اندازه کافی نمی خوابند بدخلق می شوند و حتی... می کنند بر اساس اعلام بنیاد ملی خواب کودکان در...

کد خبر: ۲۹۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۸۶/۰۸/۱۴

کمی‌خواب لطفاً!

نفر مبتلا به مرض بی خوابی و کم خوابی هستند... که تنها با قرص های آرام بخش قادر به خوابیدن... ناکامی در رسیدن به هدف بیشتر جوانان را کم خواب... کرده که این کم خوابی ها و خستگی ها یکی...

کد خبر: ۱۲۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۸۶/۰۲/۲۹